Кардиолог: Хранете се здравословно, спете поне 7 часа и спортувайте за здраво сърце

Кардиолог: Хранете се здравословно, спете поне 7 часа и спортувайте за здраво сърце
25.08.2025 14:17

Кардиологът д-р Динко Господинов от отделението по кардиохирургия към УМБАЛ "Свети Георги" - Пловдив стана носител на европейски сертификат по кардиология.

"Пациентите идват на профилактични прегледи, но обикновено са полово зависими. Жените са преобладаващи в профилактичните прегледи, а мъжете идват заедно с жените си в повечето случаи. Трябва да обърнем внимание на мъжката аудитория, че не е срамно да се ходи на прегледи и е добре да си измерваме кръвното налягане, и да си правим поне веднъж годишно профилактични изследвания - кардиограма, преглед от кардиолог, изследвания на холестерол, глюкоза", каза д-р Господинов в предаването "България сутрин".

По думите му високото кръвно е по-вредно от ниското, защото ниското не е предизвикало в дългосрочен план съществени вреди на организма. Той подчерта, че пациенти със сърдечна недостатъчност, както и такива претъпели инфаркт или инсулт, трябва да си измерват по-често кръвното.

При проблеми със сърцето най-често хората се оплакват от задух и умора, тежест в гърдите, уточни д-р Господинов пред Bulgaria ON AIR.

"Храненото е основна част от нашия дневен режим и е нашето гориво. То е важно по отношение на превенцията. Средиземноморската диета е една от основните, които трябва да спазваме", смята кардиологът.

Според него в България разполагаме с целия набор на терапии, с които може да се помогне на пациентите и имаме голяма достъпност.

"Българският пациент разполага с достъп до лечение с най-модерните клапи", отбеляза специалистът.

Д-р Господинов ни съветва да спим минимум по 7 часа, да внимаваме с какво се храним, да избираме качествена храна, да не прекаляваме с калориите и да практикуваме повече спорт - поне два часа седмично - всеки според възможностите си.

Източник: novinite.bg

Здраве
Подобни  

Италиански хирурзи трансплантираха белодробна артерия за пръв път в света

31.10.2025 15:47    

Лекари от римската болница "Сант' Андреа" извършиха първа по рода

Какви профилактични прегледи заплаща НЗОК за децата и възрастните в зависимост от възрастта им?

Какви профилактични прегледи заплаща НЗОК за децата в зависимост от възрастта им?До навършване на едномесечна възраст на детето:-

Магнитни бури през НОЕМВРИ по дати и часове

Според предварителните прогнози, през ноември 2025 година се очакват слаби магнитни бури. И макар месецът да се счита за относително спокое

В тези 12 храни има повече калций отколкото в чаша мляко

Калцият е от съществено значение за здравите зъби и кости, така че всички знаем от детството, че млякото е най-важната храна, която винаги трябва д