Днес се очаква пикът на магнитна буря, започнала по-рано в петък.
Мощен поток от йонизирани частици удря Земята в събота с така нареченото червено ниво от индекс 6, когато е възможно технологиите не работят правилно, а главоболието може да се появи без видима причина. Тогава тялото работи на границата на адаптивния си капацитет.
Още довечера обаче, геомагнитната буря отслабва, а в неделя вече ще отшумява. Затова пък в понеделник е възможно метеочувствителните хора да ги измъчва "геомагнитен махмурлук".
Бурята ще отшуми, но ще остави след себе си следи - от апатия. Работната седмица може да започне тежко, така че не планирайте нищо твърде взискателно.
Как магнитните бури влияят на здравето?
Не всеки е еднакво чувствителен към магнитни бури, но някои симптоми са често срещани:
· Главоболие
· Виене на свят
· Мигрена
· Гадене
· Повишаване или понижаване на кръвното налягане
· Обща слабост
· Сънливост
· Нарушение на съня
· Бърза умора
· Нарушена концентрация и производителност
· Раздразнителност
· Апатия
· Повишена емоционалност
· Остра реакция на различни ситуации
· Агресия
· Промени в настроението
· Обостряне на хронични заболявания
· Влошаване на концентрацията
· Особено уязвими са хората със сърдечно-съдови заболявания, метеочувствителните хора, бременните жени и децата.
За да се сведе до минимум въздействието на магнитните бури, лекарите съветват:
· Спете достатъчно – поне 7-9 часа на ден
· Пийте повече чиста вода – това помага за поддържане на нормално кръвообращение
· Хранете се нормално, добавете витамини и минерали към диетата си чрез повече зеленчуци и плодове
· Намалете количеството кафе и кофеинови напитки, не злоупотребявайте с енергийни напитки
· Струва си да се откажете от алкохола и нездравословната храна, която натоварва тялото
· Избягвайте стреса – не планирайте важни неща в опасни дни
· Не влизайте в конфликти, избягвайте спорове
· Намалете времето, прекарано в използване на джаджи – електрониката натоварва още повече нервната система по време на геомагнитна буря
· Избягвайте тежък физически труд и психически стрес
· Проветрявайте добре стаята и прекарвайте повече време на открито
· Следете кръвното си налягане и приемайте лекарствата, предписани от Вашия лекар
