Преминаването към лятно часово време може временно да увеличи риска от инсулт, инфаркт, раздразнителност и намалена концентрация, за разлика от преминаването към зимно часово време, пише Newsweek, цитира "труд".
В нощта на 28 срещу 29 март 3:00 става 4:00. Лятното часово време се прилага до последната неделя на октомври.
Според специалисти от отделението по сомнология на болницата за спешна помощ в окръг Бузъу (SJU), промяната на времето може да има последствия за някои хора.
„Преходът към лятно часово време или поне налагането на това лятно часово време и смяната му два пъти годишно, веднъж през март, веднъж през октомври, произтича от необходимостта от повишаване на производителността, но и от необходимостта от пестене на осветление. За организма последствията не са най-добри, защото не всички функционираме по един и същи начин.“
Генетично някои от нас са научени да се събуждат рано и тогава въздействието на лятното часово време и спането с 60 минути по-малко ще бъде, да речем, малко по-малко от тези, които си лягат по-късно. Въздействието е също толкова голямо, както за тези, които си лягат късно, така и за децата и тийнейджърите, които са в училище и гимназията, защото генетично децата и тийнейджърите спят по-късно.
„Ако следите пресата, ще видите, че във Франция има законодателна инициатива, която предлага училищата и гимназиите да започват в 9:00 часа, именно за да се съобразят донякъде с ритмите на децата. Когато вече ги караме да се събуждат час по-рано, въздействието няма да е благоприятно“, каза пред AGERPRES д-р Оана Гойдеску, личен лекар-хирург с опит в сомнологията в SJU Buzău.
За да се улесни преходът от зимно към лятно часово време, лекарите препоръчват на хората, които усещат ефектите, предварителна адаптационна тренировка. До момента, в който часовниците бъдат настроени с един час напред, се препоръчва сънят да се намалява с 5-10 минути всеки ден, така че внезапната промяна да не се отрази на организма.
